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Bons exercices abdos?
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Auteur:  Lonali [ 24 Mai 2015, 17:26 ]
Sujet du message:  Re: Bons exercices abdos?

Les abdos ça favorise surtout les descentes d'organe pour nous les filles :S

Auteur:  Dibouu [ 24 Mai 2015, 21:21 ]
Sujet du message:  Re: Bons exercices abdos?

LoveYou a écrit:
Dibouu a écrit:
LoveYou a écrit:
Je te conseille les vidéos #bikiniavecsissy de Sissy Mua sur YouTube, je fais son programme et il est génial, y a des vidéos spécifiques aux abdos qui devraient t'intéresser ^^


Je vais regarder ça, merci beaucoup :)

De rien ^^


J'ai été voir, elle est vraiment super! Merci beaucoup! :D

Auteur:  Dibouu [ 24 Mai 2015, 21:22 ]
Sujet du message:  Re: Bons exercices abdos?

leadu44 a écrit:
Fais attention aux abdos, mal faits ils peuvent être dangereux pour le dos ;) Le gainage est beaucoup plus efficace, 30 sec de gainage tous les jours ça fait du bien crois moi!


J'ai vue quelques trucs de gainage, je vais les suivre! Merciii :)

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