* Connexion  * FAQ    * Rechercher   * Membres



Nom d’utilisateur:
Mot de passe:

Remember





Publier un nouveau sujet Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez rédiger ou éditer aucun message.  [ 11 messages ]  Aller à la page Précédent  1, 2
Auteur Message
 Sujet du message: Re: Musclons tout ça !
Nouveau messagePublié: 15 Août 2012, 02:07 
• Met toi à la zumba, tu en a sans doute deja entendu parler c’est la nouvelle tendance ! De 500 à 800 calories en moins à chaque séance, ça en vaut la chandelle. En plus de s’amuser avec cette danse(simple) endiablée latino et d’être ‘’à la mode’’, tu te sculpte une silhouette de rêve !

• Un exercice pas mal aussi c’est la corde à sauter ! Et oui cet exercice met en éveil tous les muscles de ton corps et les abdos en plus. 60 sauts par minutes et ça pendant 3 minutes.

• Tu peux aussi sortir tes baskets et on te mettre à la marche à pied rapide pendant trente minute et ça tous les jours. Tu stoppe les migraines et tu peux dire bon vent aux stress accumulé au boulot ! Si tu es courageuse le jogging n’est pas mal non plus !

• Le hot yoga est aussi une discipline ludique comme la zumba. Pas le temps de prendre des cours en salle de sport ? Pas grave les jeux vidéo s’y sont mis avec entrain !


J'espere que mes conseils auront pu taider ^^


Haut
   
 
Afficher les messages publiés depuis:  Trier par  
Publier un nouveau sujet Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez rédiger ou éditer aucun message.  [ 11 messages ]  Aller à la page Précédent  1, 2

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 2 invité(s)


Vous ne pouvez pas publier de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas insérer de pièces jointes dans ce forum

Rechercher pour:
Sauter vers:  
So-Pretty.fr - Tous droits réservés - 2011
Accès Admin