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 Sujet du message: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 20:58 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Bonsoir les filles, voilà j'ai un soucis, depuis que j'ai quittée le lycée, à midi ou même le soir quand je mange, ben je mange à une de ses vitesses ! Je n'arrive pas à manger doucement. Je pense que c'est dû au faite que quand j'étais au lycée, à la cantine, on devait manger super vite et tout.

Je mange seulement doucement quand je suis malade (normal car je n'ai pas faim) ou alors quand j'ai mal aux dents, c'est tout.

Manger vite c'est pas bon, je le sais, alors je voudrais avoir des conseils pour savoir comment manger moins vite. Merci ♥.

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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 21:45 
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Âge: 26
Je peux pas trop te donner de conseils parce que je suis pareil :lol: Souvent on me fait la réflexion alors sur le coup j'essaie de manger moins vite, mais bon 2h plus tard j'y pense déjà plus et je mange toujours aussi vite :roll:


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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 21:47 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Âge: 26
Moi aussi je suis comme toi, on me fait la réflexion, mais peut-être 2 minutes plus tard, hop je remange vite.

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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 21:58 
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Je sais pas comment vous faites.. Je peux très rarement finir de manger quand on a un temps limité (comme à la cantine) je suis tellement lente.. Le soir je peux rester sans exagérer plus d'une heure devant une simple assiette de pâtes :lol:

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« What happens at the end of the day ? The bad guys lose. »


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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 22:00 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Âge: 26
Comment tu fais ?

Ben moi quand j'allais à la cantine, des fois on passés dernière avec ma classe et on avait quoi 5 minutes pour manger avant de reprendre les cours donc voilà.

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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 22:23 
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Inscrit le: 01 Jan 2015, 22:21
Messages: 1806
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Moi ça dépend, si je suis pressée je mange vite mais si j'ai mon temps, je mange lentement.
En plus, si on mange lentement on perds plus de poids que ceux qui mangent rapidement. Enfaîte, je ne sais pas si il y a des astuces pour manger lentement, mais faut juste que tu prennes ton temps, c'est à toi de te guider, quand tu manges rapidement, dit-toi que c'est pas bien pour ta santé du coup tu doit réduire la vitesse lol ;)

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7-14 La más hermosa semana de mi vida ♥♥
Eres mi Todo ♥♥


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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 06 Mars 2015, 23:09 
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Messages: 2191
Localisation: J't'en pose des questions ?
Âge: 22
Si j'ai tres faim limite je mâche pas moi aussi ^^ ya un moment où je me forçais à mâcher "30fois" enfin j'essayais, et j'ai pris l'habitude. Je vois la différence : maintenant jai pas besoin "d'avaler" ma nourriture, faut essayer pour comprendre, mâcher jusqua ce que la nourriture descende seule ^^.

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"Soyez vous-même. Les autres sont déjà pris.", Oscar Wilde

"Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive, et d’autres font que ça arrive.", Michael Jordan


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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 07 Mars 2015, 00:09 
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Messages: 2867
Âge: 23
Tu peux essayer de reposer ta fourchette entre tes bouchées ;)

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"Ce soleil apaise mes maux, comme tes mots électrisent ma peau"


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 Sujet du message: .
Nouveau messagePublié: 07 Mars 2015, 00:20 
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Mini Starlette
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Inscrit le: 09 Fév 2015, 18:00
Messages: 179
Localisation: Ici ♥
Âge: 18
J'étais comme toi avant , ce que je fais maintenant c'est que je parle beaucoup avec ma famille quand c'est chez moi ou avec mes amies à la cantine pendant le repas , et quand je parle bha j'oublie un peu de manger et ça me prends plus de temps. Et quand je suis seule je réfléchis à des choses , je pense à ma journée etc...
Sinon j'avais vu à la télé qu'ils avaient inventé des fourchettes avec un minuteur ou un chronomètre je sais plus quoi et dès que ça sonne tu dois poser ta fourchette et attendre le prochain bip pour la reprendre. Je pense pas que ce soit super efficace et je sais pas si c'est déjà commercialisé mais bon... :)

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-What goes around comes around,
and if it goes back it comes down.-

-''The best man living'', I know who is alive to me.-


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 Sujet du message: Re: Mange trop vite !
Nouveau messagePublié: 07 Mars 2015, 09:21 
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Inscrit le: 09 Mars 2013, 22:26
Messages: 4299
Âge: 21
Parlons déjà des effets :
Si tu mange trop vite, tu risque d'avoir une malabsorption de la bouffe, avoir un bide de femme enceinte, avoir mal au ventre parfois selon que tu mange épicé, chinois, indien tu risque de prendre du poids aussi etc

Pour manger lentement espace de 7 seconde quand tu mâche la nourriture. C'est tout ce que je te dirais. ^^

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While certain women look for a rich husband, I concentrate to become a rich woman. Mon Insta


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