[color=#BF0080]Moi je suis toujours en train de me battre contre mon ventre.
Le problème que j'ai c'est que je prend très très rapidement du poids

!!![/color]
[color=#FFBF00]Motivation:

il faut avoir le déclic qui te motivera! [/color]
[color=#FF40FF]Sport:

fais du sport.. Genre des abdos le soir avant de dormir ou le matin si tu as le temps. Et essaye de pratiquer un sport régulièrement [/color]
[color=#80FF40]Habitudes alimentaires:

moi aussi j'ai des copines super fines qui mange tout et n'importe quoi.
Si tu veux garder tes habitudes alimentaires, essaye juste de réduire les quantités des choses pas très bonnes pour la santé et d'augmenter ce qui est bon (fruit/LÉGUMEs) et surtout: BOIS BEAUCOUP D'EAU!!!
[/color]
[color=#4000BF]Favorise les transports à pieds ou à vélo/rollers au lieu de prendre la voiture. (c'est mieux pour l'environnement aussi!

)[/color]