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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 25 Juil 2013, 12:25 
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Inscrit le: 22 Mai 2012, 22:15
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Salut !
Fais des abdos, tu peux aussi faire de la zumba ! Ou alors va courir tout les soirs, et essaye de ne pas grignoter entre les repas et si vrmt tu as faim mange un fruit ou un yaourt ! :)
Bois aussi bcp d'eau ! :)


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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 25 Juil 2013, 14:41 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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C'est quoi la méthode Callanetics :?:
Moi mon ancien hola hope, je ne sais même pas si je l'ai encore ou pas. J'avais aussi pensée à faire de la zumba sur wii mais bon je ne sais pas encore.

Je pense que je vais essayée de faire l'exercice que tu a proposé LaScène. Car cela fait déjà 1 semaine à peu près que je fais des abdominaux mais bon ...

J'ai remarquée que j'ai pris énormément de ventre alors que je ne bois que de l'eau :cry:

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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 25 Juil 2013, 14:56 
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Inscrit le: 08 Déc 2012, 18:00
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sexyangel a écrit:


Je pense que je vais essayée de faire l'exercice que tu a proposé LaScène. Car cela fait déjà 1 semaine à peu près que je fais des abdominaux mais bon ...

J'ai remarquée que j'ai pris énormément de ventre alors que je ne bois que de l'eau :cry:

L'eau fait gonfler c'est normal, c'est pour ça que je fais cette exercice :), les abdos c'est surtout pour avoir un ventre plus ferme (après c'est mon avis je veux pas me faire taper sur les doigts) :D.

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"La fierté dans l’âme et le coeur d'un enfant devant une fleur qui fane aller toujours de l'avant!" Kymaï


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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 25 Juil 2013, 15:23 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Âge: 25
Ben moi je veux plus enfaite, perdre la graisse que j'ai au bas du ventre et ceux que j'ai un peu sur les abdominaux.

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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 30 Juil 2013, 13:07 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Âge: 25
Faire du vélo d'appartement, permet de faire perdre la graisse au niveau du bas du ventre ?

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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 31 Juil 2013, 19:45 
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Inscrit le: 06 Jan 2013, 23:35
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Âge: 23
sexyangel a écrit:
Faire du vélo d'appartement, permet de faire perdre la graisse au niveau du bas du ventre ?


Non.

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______________________Une nouvelle vie :)


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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 01 Août 2013, 21:23 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
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Âge: 25
Et faire du jogging ?

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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 01 Août 2013, 22:01 
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Inscrit le: 06 Jan 2013, 23:35
Messages: 6628
Âge: 23
Ca peut aider mais tout ce qu'il faut faire c'est gainage et abdos y a pas de secret.

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______________________Une nouvelle vie :)


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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 02 Août 2013, 05:36 
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Inscrit le: 15 Fév 2013, 22:09
Messages: 5340
Âge: 25
C'est quoi du gainage ?

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 Sujet du message: Re: Maigrir ( ventre )
Nouveau messagePublié: 06 Août 2013, 15:09 
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Inscrit le: 05 Août 2013, 12:35
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Âge: 18
Mange équilibré ne grignote pas entre les repas, fais du sport... C'est les meilleurs moyens. Mais ne te prive pas de nourriture non plus! Tu peux te garder quelques petits plaisirs, comme une part de gâteau au dessert!

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