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 Sujet du message: Re: Votre rapport à l'alimentation
Nouveau messagePublié: 28 Avr 2015, 16:06 
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Inscrit le: 18 Déc 2014, 01:16
Messages: 702
Wow, et bien que de réactions ça fait plaisirs ^^

Nana, j'ai bien aimé ta réflexion sur l'idée que la société nous avait imposer X nombre de repas, que nos codes nous disent de manger sucré le matin par exemple, à tel le midi ect... Alors que psysiologiquement, on est pas fait pour manger à heure fixe.

C'est une amie de parents médecins qui m'avait expliqué ça, un jour où je lui disais qu'on me trouvait bizarre, parce que j'avais très souvent envie de manger le fruit en 1er dans mon repas, et le plat principal après... Et bien elle m'a expliqué que c'est biologiquement + logique que ce qu'on a apprit ! Que si on écoutait bien notre corps, la plupart des gens mangeraient les fruits et légumes en 1er parce que c'est naturel.

De même pour les horaires, c'est difficile de manger en cours ou au bureau donc je le fais presque jamais :mrgreen: Mais si je pouvais, ou quand je suis en vacances par exemple, je mange à n'importe quelle heure de la journée. Mes parents ne m'ont jamais fixés de règles même si en gros ils faisaient à manger à l'heure des repas... Mais j'ai jamais eu d'interdiction de "grignoter", et franchement je suis jamais trop allée vers les sucreries ou chips des placards... Mais je mangeais des trucs "normaux" tout le long de la journée (des fruits d'ailleurs, vu que ça se passait souvent l'été).

Citer:
Je comprends pas toujours enfaite, je vois pas le problème de vouloir manger equilibré, y'a certaines personnes qui pensent que si elles ne mangent pas de gateau ou sucrerie leur vie est automatiquement nulle ^^. Je dis ça parce que j'ai déjà eu une remarque débile sur ça dans le fo', j'ai un nom en tête mais j'ai peur de me tromper ; "c'est triste de ne pas manger de gateau", mais ça on en reparlera à 40 ans


Ce genre de remarque je pense qu'il ne faut pas prendre au 1er degré ^^ Ca pourrait être vrai, cette phrase est une façon d'exagérer les choses pour dire quand même que grignoter de temps en temps c'est quand même un plaisirs dans la vie ^^


Alinour, merci de ton témoignage ! C'est bien de l'avoir fait surtout si tu as du mal à en parler en temps normal ! :) Et j'en profite pour rebondir, je ne sais pas si ça t'aidera a te rassurer ou pas mais en fait question alimentation je me suis beaucoup reconnue en toi.

Citer:
Sinon, ma maman étant petite ne me forçait jamais à manger ce dont je ne voulais pas. Elle le regrette un peu maintenant, car elle le sait que ça aurait pû me faire du bien...


Exemple type, mes parents non plus ne m'ont jamais forcés... Alors quand j'étais petite j'étais aussi très difficile, ça tournait autour des mêmes aliments que toi (pâtes, jambon, melon, pomme patate et pas grand chose d'autre).
Mais ce qui me fait tilté c'est que dans ton cas tu as gardé cette "sélection" d'aliments, alors que moi en grandissant je me suis ouverte sans même m'en rendre compte à d'autres aliments... Bon j'avoue c'est surtout depuis que je vis chez moi, donc depuis mes 18 ans surtout que j'ai commencé a apprécier de varier, à l'adolescence c'était plus dur...

Alors qu'on a eu la même éducation à ce niveau là, on a pas du tout réagit de la même façon vis à vis de la nourriture... Et comme j'avais horreur qu'on me force, et que l'éducation de ma mère m'a convenu, je me dis que jamais je ne forcerais mes enfants non plus...
Mais finalement ce n'est pas une solution "universel", peut-être que l'éducation alimentaire aussi doit s'adapter, à chaque individu ? Je ne sais pas, mais si tu veux en rediscuter y'a aucun soucis car j'ai mis de longues années a varier mon alimentation, et encore aujourd'hui je reste très difficile car je mange de façon "particulière", simple à mes yeux mais compliqué pour d'autres !

Idem Arizona d'ailleurs, pas de règles chez vous, et pourtant des comportements différents entre nous 3 déjà !

Citer:
Je trouve que c'est dommage que dans notre société, nos repas soient conditionnés, je veux dire il y a des horaires fixes, un modèle de nourriture... Moi je suis obligée de manger à 10h, sinon j'ai faim bien avant midi ^^ Et puis si tu ne manges pas dans l'ordre entrée/plat principal/dessert, tout le monde te regarde bizarre !


Haha oui c'est trop ça Opium XD Je fais ça depuis l'enfance et j'ai toujours été la seule de mon établissement a faire ça, et je me rappelle qu'au collège les remarques étaient sévères parfois, j'ai "pas normal". Je pique dans tout les plats dans le désordre en fait XD Heureusement une fois en BTS les gens trouvaient surtout ça amusant, ça faisait une de mes originalités c'est ce que je me dis (:

Mais comme quoi, c'est encore affaire de conditionnement, d'apprentissage et surtout d'habitude aussi... Il faut toujours un temps d'acceptation quand on change un geste banal ou quotidien.

En ce moment je mange + que d'habitude. Quand les beaux jours arrivent j'ai tendance a manger moins et moins gras (mais ça aussi c'est naturel chez la plupart des gens je pense), mais là en ce moment, je boit beaucoup de boissons gazeuses, je prend un petit dej' au lieu d'un "vrai" repas du soir, ou alors je le complète avec ça !

Et je pense avoir fait le lien de causalité : c'est ma 1ère période de stress depuis 1 an, avec mon projet de stage qui commence à se casser la gueule... Et ça se ressent dans mon assiette ! Autre exemple en BTS, c'était l'inverse : je ne mangeais quasiment JAMAIS le soir, j'avais jamais faim... Et quand je mangeais c'était souvent n'importe quoi. Sauf que l'année où j'ai eu ce comportement alimentaire, c'était une année de changements, de transformation, d'angoisses permanente, bref, zone de turbulences... Et dès que j'ai eu mon BTS tout est revenu à la normale. Cette année par exemple, je ne conçois pas de zapper le dîner ! SOuvent léger mais quand même, faut que j'avale quelque chose...


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 Sujet du message: Re: Votre rapport à l'alimentation
Nouveau messagePublié: 28 Avr 2015, 20:43 
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Mini Starlette
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Inscrit le: 20 Fév 2015, 13:50
Messages: 136
Localisation: Somewhere.
Âge: 19
J'aime beaucoup ce sujet!

- Quel importance tiens l’alimentation dans votre vie ?
C'est-à-dire que la nourriture est assez importante dans ma vie, déjà c'est une nécessité et après manger chez moi c'est sacré! Il n'y a pas de "ah j'ai pas faim" ou "j'ai pas envie de dîner"..

- Considérez-vous la nourriture comme un ami, un poison, une nécessité pour vivre, autre chose ?
Bon vu que j'ai un métabolisme qui me permet de manger sans grossir je profite pour manger tout ce que j'aime parce que je sais qu'un jour je commencerai à grossir donc pour moi je peux pas dire que la nourriture est comme un "ami" mais c'est sûr que j'aime manger après au point de "personnifier" la nourriture.. Par contre je trouve que c'est en effet une NÉCESSITE pour vivre!

- Quel éducation avez-vous reçu par rapport à la nourriture ? Des interdits, des heures fixes... ?
On ne m'a jamais privé de nourriture (bonbons, gateaux, rien!) par contre les heures sont bien fixes, je déjeune toujours entre 12h et 13h et je commence toujours à dîner entre 1çh et 19h30!

- Mangez-vous vite, modérément ou lentement ? Avez-vous tendance a prendre de petites ou grandes bouchées ?
Je mange trèèèèèès lentement et en prenant des petites bouchées!

- A votre avis, mangez-vous correctement ? Sinon, qu’est-ce que "bien manger" veut dire pour vous ?
Je pense que je mange "moyennement" je ange environ deux fois par semaine des frites mais par contre chez moi on mange beaucoup de fritures mais une chose est sûre, il y a toujours de la salade ce que j'adore (tomate, laitue, oignons..)! Je sais pas vraiment ce qu'est "bien pmanger" je pense que c'est manger équilibrer et ne pas abuser dans certains aliments..

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« Nothing is wrong if it makes you happy. »


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 Sujet du message: Re: Votre rapport à l'alimentation
Nouveau messagePublié: 29 Avr 2015, 00:23 
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Inscrit le: 21 Nov 2012, 21:31
Messages: 3712
Localisation: Bah ici, forcément !
Âge: 24
Cassidy a écrit:
Alinour, merci de ton témoignage ! C'est bien de l'avoir fait surtout si tu as du mal à en parler en temps normal ! :) Et j'en profite pour rebondir, je ne sais pas si ça t'aidera a te rassurer ou pas mais en fait question alimentation je me suis beaucoup reconnue en toi.

Citer:
Sinon, ma maman étant petite ne me forçait jamais à manger ce dont je ne voulais pas. Elle le regrette un peu maintenant, car elle le sait que ça aurait pû me faire du bien...


Exemple type, mes parents non plus ne m'ont jamais forcés... Alors quand j'étais petite j'étais aussi très difficile, ça tournait autour des mêmes aliments que toi (pâtes, jambon, melon, pomme patate et pas grand chose d'autre).
Mais ce qui me fait tilté c'est que dans ton cas tu as gardé cette "sélection" d'aliments, alors que moi en grandissant je me suis ouverte sans même m'en rendre compte à d'autres aliments... Bon j'avoue c'est surtout depuis que je vis chez moi, donc depuis mes 18 ans surtout que j'ai commencé a apprécier de varier, à l'adolescence c'était plus dur...

Alors qu'on a eu la même éducation à ce niveau là, on a pas du tout réagit de la même façon vis à vis de la nourriture... Et comme j'avais horreur qu'on me force, et que l'éducation de ma mère m'a convenu, je me dis que jamais je ne forcerais mes enfants non plus...
Mais finalement ce n'est pas une solution "universel", peut-être que l'éducation alimentaire aussi doit s'adapter, à chaque individu ? Je ne sais pas, mais si tu veux en rediscuter y'a aucun soucis car j'ai mis de longues années a varier mon alimentation, et encore aujourd'hui je reste très difficile car je mange de façon "particulière", simple à mes yeux mais compliqué pour d'autres !

Idem Arizona d'ailleurs, pas de règles chez vous, et pourtant des comportements différents entre nous 3 déjà !


Merci à toi Cassidy, ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à avoir vécu ça !
Maintenant ça va mieux comme je le disais, même si j'ai toujours un peu ce "blocage" pour goûter de nouveaux aliments... Je sais que j'y arriverais ! Je suis juste plus lente que les autres xD

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Carpe Diem

J&C

Hurts


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